ayur = život i veda = znanost
Ayurveda je holistička nauka, prakticirana već više hiljada godina koja se razvila oko koncepta prevencije i personalizirane medicine . Priznata je od strane Svjetske zdravstvene organizacije (engl. World Health Organization-WHO) te se definira kao tradicionalna medicina iz Indije, a danas se primjenjuje u čitavom svijetu.
Prema ayurvedi, postoje tri osnovna postojanja čovjeka: fizičko, mentalno i duhovno i glavni je cilj ostvariti fizičku, društvenu i duhovnu dobrobit usvajanjem preventivnih i promotivnih mjera, kao i liječenju bolesti s holističkim pristupom.
Sva živa bića sastoje se od pet elemenata eter, zrak, voda, vatra, zemlja koji su prisutni u različitim kombinacijama u čovjeku, gdje tvore strukture–organe, te su odgovorni za djelovanje i funkciju tih organa.
Tradicionalni biljni lijek Bakopa dolazi iz indijske medicine
Solaray Bacopa
Bakopa (lat. Bacopa monnieri) ili brahmi je višegodišnja puzava biljka koja najčešće raste u močvarnim, vlažnim i toplim područjima.
Sanskrtski naziv bakope je brahmi, a u kineskoj medicini je poznata kao „fontana mladosti“ zbog vjerovanja u djelotvornost ove biljke kod podmlađivanja organizma i produživanja života. Smatra se da je bakopa biljka stoljećima poznata u kineskoj i indijskoj medicini kao uspješno sredstvo za stimuliranje mozga iz razloga jer sadrži visok nivo bacosoida, tvari koja pomaže u prenošenju živčanih impulsa.
Bakopa djeluje kao lijek već stoljećima. Pokazalo se da konzumiranje bakope utječe na:
- bolje kognitivne sposobnosti i mentalne funkcije,
- probleme sa spavanjem (smanjuje nesanicu),
- poboljšanje pamćenja i koncentracije,
- brže i efikasnije učenje,
- povećavanje budnosti i akademske učinkovitosti,
- porast šećera u krvi i suzbijanje hipoglikemije koja može uzrokovati umor, glavobolju i loše raspoloženje,
- bolju artikulaciju i ispravljanje poremećaja govora,
- poboljšanje probave,
- konverziju hrane u energiju zbog vitamina B-kompleksa,
- pomlađivanje organizma,
- smanjenje stresa, nervoze i anksioznosti,
- ublažavanje simptoma poremećaja hiperaktivnosti i deficita pažnje (ADHD-a),
- povećanje sposobnosti za efikasno rješavanje problema,
- jačanje kose,
- ublažavanje simptoma Alzheimerove bolesti i drugih demencija (zaboravljivost, senilnost),
- borbu protiv ovisnosti (smanjuje žudnju i smiruje emocije)
Iako poboljšava mnoge psihičke funkcije, mnogi ljudi bakopu koriste i za liječenje fizičkih tegoba kao što su:
- bolovi u leđima,
- promuklost i grlobolja,
- loša cirkulacija,
- bolovi u zglobovima,
- seksualni problemi,
- poremećaji dišnih puteva.
Kako bakopa djeluje?
Bakopa utječe na povećanje određenih kemikalija u mozgu koje su važne za uspješno obavljanje kognitivnih funkcija kao što su razmišljanje, učenje i pamćenje.
Istraživanja su pokazala brojne aktivne sastojke bakope, kao što su alkaloidi i saponini.
Nadalje, bakopa sadrži kvalitetne antioksidanse koji suzbijaju slobodne radikale i jačaju krvne žile. Kliničke studije su pokazale da bakopa može uspješno utjecati na zaštitu moždanih stanica od kemikalija uključenih u Alzheimerovu bolest.
Ova biljka djeluje stimulativno te izaziva ubrzanje protoka krvi. To rezultira boljom oksigenacijom tkiva i organa. Djelovanjem na lagani porast šećera u krvi, bakopa smanjuje umor, loše raspoloženje i ostale simptome hipoglikemije.