Vitamini B od posebnog su značaja za ljudsko tijelo. Vitamini B sažeti su u tzv. kompleks B vitamina. Između ostalog, oni su važni za živčani sustav, normalnu mentalnu aktivnost, metabolizam, sluznicu i zdravo stanje kože. Svi vitamini B sačinjavaju skupinu koja pomaže u općenitom djelovanju metabolizma. Folna kiselina, vitamini B1, B3, B6 i B12 doprinose normalnoj psihološkoj funkciji Pantotenska kiselina, vitamini B2, B3, B6 i B12 doprinose normalnom metabolizmu stvaranja energije Vitamini B1, B2, B3, B6 i B12 doprinose normalnom funkcioniranju živčanog sustava Vitamini B2 i B3 doprinose održavanju normalne kože i održavanju normalnih sluznica Vitamini B od posebnog su značaja za ljudsko tijelo Važni su za živčani sustav, metabolizam, sluznice i kožu